Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της ενεργοποίησης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την αλλαγή της μυϊκής ευελιξίας. Μέσω αυστηρής τάσης, η τεχνική προωθεί την της κινητικότητας . Οι ειδικοί εφαρμόζουν το